母親的安魂曲

母親的安魂曲

曲:ALI PROJECT
詞:彭卓鋒

主看守主賜愛無盡無量
祂的手祂的恩用之不盡
今天失去至愛並沒完結
若得主愛又見面

天家中有你愛主所看護
超出你我所想是主預備
回到天家 主所應許
悔罪者的盼望

主曾吩咐傳福音到地極
不畏受苦讓悲傷者得安慰
願你知道我愛你有多深
願主親醫你 讓我度過
這黑暗幽谷 再細聽你的話兒
願你天天囉嗦 直到我心滿足
沒法子再聽見

不傷心已過去沒淚在流
主施恩主賜愛犧牲所有
今天失去至愛並沒完結
我心歌唱伴你睡

舖蒼天降世界你我的神
天天等你悔過願人回轉
主的話語 主所應許
全部在你心中

受傷不畏懼 受苦不崩潰
敬愛的母親 回到主懷中

～為逝去者及其親人而作～
~Indy~

音樂請按以下連結：
Rozen Maiden主題曲

PS.岳母於7月1日晚上安息主懷。

本篇知識量：10(10) 經驗量：8(10) 思考量：8(10)

極限幻像

最近忙，又累，所以很久沒寫BLOG了！

這次的主題，也和最近的忙碌有關。

素來，我不是一個愛挑戰極限的人。小時候參加運動會，最害怕衝到盡之後，辛苦回氣的那段時間，喘著氣喘著氣，很久很久，都未能平復。

但人在舒服的狀態下看到的自己的極限，其實很多時都並不是真的極限。
以前茶Ｂ未出世，我並不知道自己可以鍛鍊得這麼大力。起初抱茶Ｂ出街一天，回到家裡已累得我半死。

就這樣每周如是，每星期帶茶Ｂ上教會。經長期訓練，抱茶Ｂ對我來說已不是大問題。回到家是會有點累，可是比起當初，我很明顯見到自己在肌肉訓練上的體質改善了不少。別忘記一件事，茶Ｂ現在三歲多，體重和身形都比歲多時增長不少，但我現在抱她，反而沒以前那麼辛苦。

我，原來在不知不覺中超越了一個昔日的“極限”。

工作上也是，在舊公司，老闆挑挑剔剔，芝麻綠豆都管一餐。六年前來到新公司，老闆一改作風，使喚人使到盡，壓力很大，有幾段時間，曾經讓我很辛苦。可是我不得不承認，我在新公司的寫稿產量，超出以往接近60-80%。最近公司打少一個人，寫手三個變兩個，我的產量增幅更達100%。

產量增加，原來有很多竅門，不是逼到埋身，是想不出來的。例如減少思考時間，憑本能去寫，或者不去找資料，隨便就寫。至於採訪，就減低對自己的要求，不要那麼講究，也是可以縮短接近30%的完成時間。
雖然這些法門，部份長期做有不良影響，但以挽救燃眉之急，卻真的很實用。

星期五要搬辦法室，以往常的工作速度看，我應該不會有時間寫這篇文章，也趕不及執拾東西。可是不 知怎的，奇蹟又出現。今天星期三，我預計我明天上午應可完成本周所有例行工作。

我，又在不知不覺中被逼超越一個“極限”。

這麼說來，才知自己當初眼中的“極限”，並不是我真正的“極限”呢！

PS. 今天數數最近出的一期書，看看自己寫了多少頁文章。答案是20.5頁，比起上一份工我每周寫的平均頁數多出9.5頁，證實我的輸出功率確實提升了接近100%呢QQ

圖解：對日本高校生來說，挑戰東大，就是自我要求超越極限的一回事。

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暴走實況記錄

選擇了初號機作文章插圖，是想表達自己今天的心情。

今天我的內心終於暴走了。因為公司縮減人手，我被間接塞了很多工作，下星期還要由天台搬回去地方窄窄的低層，令公司全體同事間瀰漫著不滿情緒。工作雖然有趣，但很多有趣的工作加起來，就算多有趣，也沒時間好好細味啦！

老闆跟我說：“我會想辦法了，這段時間辛苦一點啦！”

好，我做！但本以為要加的工作都加了，餘下就只有按計劃完成，誰知突然間老闆又說：“星期日又有一單採訪……老闆仔話要做！”天呀！我細聲的說：“死得啦！”怎樣也要表達一下不滿的情緒。

我的心，暴走了！

快到午間的時候，我從ＷＣ回來，全部同事已到會議室集合。我見沒人叫我，就偷偷回到座位工作，想趁機完成兩版稿，誰知還是被發現了。

我在會議中，被問及對於月刊專題有甚麼意見。我答：“我還有小畫家未做。”

“是問你專題呀，只要你動動腦筋度橋，不用你寫。”老闆說。

“我的腦袋實了。”我答。

我的心，又暴走了。

一直一直，想了很多負面的事情。例如覺得公司給的待遇與自己付出的很不成比例。我的心一直在暴走。爸爸打電話來，我乘機發脾氣，說很忙，大喊自己心情極度低落。到茶Ｂ和媽媽打電話來，又大聲對想問我遙控器用法的阿媽說：“我幫不到你，自己想辦法啦！”我的目的，是想周圍比我閒的同事聽見，知道我快受不了了。

我沒有說謊，我的腦袋一整天處於緊張的暴走狀態之下，情緒十分焦慮，就像多年前一樣。這情況，實在沒可能還要幫人度橋，沒那種心情。

可是，下午終於得到安寧，我可以專心一點清理未完的工作。在馬虎打折的情況下，我奇蹟地在收工前做完了今天應完成的份量。同時，我又發現，先前以為星期六要招呼小朋友參觀，其實是弄錯了。

呼～終於可以喘口氣，心情也平靜下來，暴走宣佈結束。

我回想過去，以往我感到焦慮的症狀，從沒有像今天這樣，可以在半天內回復內心的平靜。

我問自己，既然我可以趕及放工前做完預定的工作，為甚麼我會覺得工作多？為甚麼要暴走呢？

我答自己，我其實是犧牲了很多思考的時間，才做到這種速度。例如評讀者的作品，我幾乎都不用腦去想，盡可能只憑本能去寫。而經過思考後，我發現真正令我感到恐慌的，不是工作，而是工作量的不確定性。

因為我預計不到工作要到甚麼時候才能完成，害怕工作完成不了，內心就陷入了極度焦慮之中。

直到自己追上工作進度，知道一切都能按時完成，我內心的暴走狀態才能解除。但我想，雖然現在內心總算平靜過來，但今天我的腎上腺素應該已經分泌過量了，也許已對身體構成了某程度上的傷害了呢！

本篇知識量：0(10) 經驗量：8(10) 思考量：5(10)

肝的中醫學問

關於身體健康，中醫裡有兩個重要學說，一是子午流注，一是情緒學說。

子午流注學說提出，人身體的血氣，會在一天十二個時辰內灌注在十二經絡之上。

例如晚上1時至3時為肝經，肝火盛往往就是因為在這時間人沒睡。肝臟得不到休息，要“扯行”才能完成排毒。

至於情緒學說，則以五行理論，指出喜、憂、怒、思、驚五種情緒，過度時會分別傷害心、肺、肝、脾和腎。而五種情緒又互相剋制，驚剋喜，喜剋憂，悲剋怒，怒剋思，思剋驚。

所以，驚恐時人的腎臟會分泌腎上腺素，狂喜時心跳會加速。至於肝，發怒就會受傷。

其實，這些醫學智慧，你可能未學過，但一定說過聽過，因為我們中文裡有“無傷肝”這詞語，意思是不介意，事情不會令我發怒而傷肝。此外，中國人愛好打機者又有所謂“爆肝”的說法。意思是今晚我又通宵玩遊戲不睡覺，因而很傷肝臟，去到會令肝臟“爆”的程度。

子午流注學說，是我多年前一次看中醫聽到的。醫師說，甚麼都不用戒口，只要這時間你去睡就行了。所有肝的問題都由此起。

的而且確，每次我到另一中醫師那裡把脈，我的最大問題總是肝鬱。

原因無他，因為我是夜貓子，雖然明知肝經時間應該睡覺，我總是做不到。

所以，因為做不到，戒口方面我是盡量做好，炸物牛奶雞蛋等等，只要含有這些東西，我都很少吃。就算吃，也會減少份量，希望多少可以減輕肝臟的負擔。

真期望自己能有一天，可以做到在肝經時間睡覺，我也為此向天父禱告過！

下面是簡單的子午流注表格，希望對各位有用：

子午流注
膽經　子時　23-1點　　膽的排毒時間，需在熟睡中進行。
肝經　丑時　1-3點　　肝的排毒時間，需在熟睡中進行。
肺經　寅時　3-5點　肺的排毒時間，有人說這時適合晨運，吸收新鮮空氣。
大腸經　卯時　5-7點　大腸排毒時間，應上廁所排便，以利運動與氣功鍛鍊。
胃經　辰時　7-9點　小腸大量吸收營養的時間應吃早餐。
脾經　巳時 9-11點　精力充沛，記憶力最好，是工作與學習的最佳時段。
心經　午時 11-1點　最好休息一下再進餐，餐後可小憩配合放鬆音樂。
小腸經　未時 13-15點　肝臟休息，感到疲勞需要休息。
膀胱經　申時 13-17點　體力耗弱的階段，最好補充水果茶。　
腎經　酉時 17-19點　血糖略增，嗅覺與味覺最敏感。　
心包經　戌時　17-21點　20時為晚上活動的巔峰時刻，讀書進修佳。
三焦經　亥時　21-23點　晚上活動巔峰時刻，適合思慮周密的活動，如家庭會議或進修。

如有興趣進一步了解中醫，極力推薦這網址，網址是一經驗中醫的手記，很有啟發性。
http://www.buddhistcompassion.org/doctornote.htm

＊爆肝會引致“熊貓眼”，據知黑眼圈其實是瘀血造成的。

本篇知識量：9(10) 經驗量：6(10) 思考量：3(10)

愛心謊言理論

　今年六四，華叔引出一個火辣話題－－曾蔭權有沒有講大話。
　話說華叔提到，多年前在民主歌聲獻中華活動中，見到曾爵士帶同孩子出席，而曾特首回應，自己並沒有出席，只是剛好去完馬會吃飯路過。
　兩人對話羅生門，報紙重點報導，今天更有義工出來，當面指證當年曾在民主歌聲獻中華活動中接待過曾爵士。
　報紙登出來，對特首本人、新聞專員何安達等人，都十分難看、難堪。
　其實，任誰都心知肚明，身在大陸正在參加泛珠三角論壇的曾蔭權，根本不能答自己當年有參加。如果他坦承往事，他在會議中的身份將變得非常尷尬，政敵亦會借機搞事。本來為香港爭取到的利益，都可能因為政敵攻擊而付諸流水。
　那麼，難道講大話是正確的嗎？
　聖經說：“不可作假見證陷害人。”整句句子，是說人個人講大話，並以此來陷害人，是嚴重過犯。至於不害人的大話，老實說，我讀了聖經很久，感覺是沒見過相關的勸誡。
　其實，講大話是對是錯，重點根本不在於有沒有講大話，而是說謊者本人立心是好是壞，以及在於說謊的代價是重是輕，風險是多是少。
　在最簡單的情況下，的而且確，不管說謊者立心如何，謊言必然會破壞到溝通雙方的信任。說謊者誠信下跌，被騙者信心動搖。
　然而，以曾蔭權的處境看，他是不說謊不行。因為不說謊，代價是令自己喪失與大陸溝通的基礎，不但個人前途堪虞，很多正在進行中的政策、談判、計劃和部署都受影響。若說一個謊言，只毀掉華叔對他的信任，卻能脫出當前困境，這是多麼化算！
　我們再換一個問題，到底謊話是說給誰聽？老實說，我認為曾蔭權的謊話，不是對華叔和香港市民說，而是對中國大陸個別政要說的「中聽話」，是中國人獨特的溝通潤滑劑。我們聽了，以為他對我們說謊，真是天大冤枉。
　曾蔭權進到告解室裡，對著另一邊扮演神父的華叔告解，曾蔭權會說甚麼，想想也覺得有趣呢！所謂「見人說人話，見鬼說鬼話。」你看見他對鬼說鬼話，卻以為那鬼話是對你這個「人類」說的，然後你就來怪罪他，這對他很不公平呢！
　在哈伯馬斯的溝通行動理論中，所有溝通可分為溝通性行動和策略性行動。前者，大家希望互相了解，達致共識。後者，雙方只想達到自己目的，說話口不擇言。面對著一心只想達到自己目的的對手，選用溝通理性去回應，九成九會吃大虧。想要在這種人面前取回公道，只有回敬以策略性行動。亦即是說，雙方要以計謀和武力在談判中取得自己的公道。
　簡而言之，對綿羊，我們可以講道理，講誠信；面對豺狼，不說謊，怎能救小紅帽於水深火熱之中？
　十年前左右，我在展覽公司公作，同事David與客人吵起上來。經理Alan對客人說，David被炒了，平息了客人怒氣。但事實上，總理Alan保護了David，因為他沒有真的炒David魷魚呢！
　不過，煲呔隨便說謊，也是很笨，因為有句俗語「說一個謊言，就要多說一百個謊言來掩飾。」大話多了，總有一個會被悉破，到時產生的連鎖反應，誰能承受？
　其實，煲呔可以說：「我當日確有出席，我只是單純懷著祝福中國的心去參加，我相信任何人都能有權在歌聲中為祖國祈禱，我並不是因為認同主辦單位的立場而出席是次活動。」
　這說法是經過包裝的謊言。能被人證實的部分不說謊，但沒有說出過口的個人立場，除了天父和你自己，誰能證明你在說謊？
　如果這謊言是為了保護自己心愛的香港人，我覺得煲呔可以理直氣壯地去說啊！

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不是“例牌菜”

　今天，教會舉辦浸禮和轉會禮。這是代表信徒受洗歸入基督耶穌，以及來自別家教會的信徒，表示願意投身於我們教會的家。
　“例牌菜”是有受浸和轉會的弟兄姊妹講自己如何信主。
　“例牌菜”，對，是“例牌菜”，我一開始時是這麼想他們。但我發現我錯了！今天受浸的一位哥哥、一位姊妹、以及一位轉會弟兄，他們講自己的故事，一點也不“例牌”。

　信主的太極數學家，第一位這樣自稱。廿多年前，他按爺爺的儒家教誨，秉持修身齊家治國平天下的信念，滿以為自己用不著信耶穌。
　後來，一位同事教他讀聖經羅馬書，聖經作者保羅一句“立志行善由得我，行出來由不得我”讓他當頭棒喝。這就是儒家思想的盲點，因為不論人怎樣努力去修身，做好人，都少不免在某些事上“由不得我”，結果是做不到好人。
　至於他決志，則是一次在上黄山的征途中，因體力不支，又缺水，因而終於放下自我，向神祈禱，最後得到神物質上的供應－－水，平安上到山頂，又平安回港。

　飽受父母重男輕女觀念所苦的女仕，第二位這樣描寫自己。從小時起，家中十多名子女，她排第六，因為錢不夠，父母要她提早出來工作。她心裡不開心，不服氣，決定自己一邊打工，一邊唸夜校，靠自己努力來創出人生。結果，她成功了。工作順利，又結婚生子。可是，兒子的教養問題，卻讓她慘遭滑鐵盧，首次體驗到，這次靠自己不行了。　自己又請假，陪兒子到處輔導，決定教好孩子，反讓自己憂心得身體衰弱，但兒子卻看不到有多大進步。這時，朋友帶她返教會，認識神。是她在講台上坦承，靠自己不行了。

　曾經被拉到拘留所，結果又做了警察叔叔，這是第三位的見證。他認識基督教，是在學校，可是他曾與班中最後幾位不信的同學說好，一定要堅持，到最後都不要被人傳教成功！
　他答應同學說：“好啦！”
　但事情就發生了。一次，中七的時候，他在街上與一紋身染髮少年碰撞，因而打起上來，結果被警方拘捕。拘留所中，他與紋身染髮少年同倉，而且同倉中的紋身染髮少年，不止一人。這時，他害怕極了，竟然不自覺的向神祈禱。他表示，祈禱後整個人都不再驚慌，心中平安。結果，警察警誡他：“唸到中七，有機會唸大學，留了案底怎算？以後小心點，這次我們不起訴你啦！”
　後來的他，信了主，也當了警察。

　坐在我左邊的婆婆，是我在小羊組認識的，她是茶Ｂ的同組小孩嘉雅的婆婆。她聽得感觸良多，一直跟我說話。她說，信耶穌真是很好，她只剩細仔未信。
　但最震撼的，是她說：“文革時我一樣認自己是基督徒。”
　哇，乖乖不得了，怎麼她今天好端端的坐在我身邊？
　原來，她說，她對批鬥的人說：“國父孫中山都是基督徒，連毛澤東的思想，都有一半基督思想！”
　是主救了她，把可以得救的話放進了她的嘴巴裡嗎？
　在那個時代，救了她的，一定是後半句：“…連毛澤東…都有…基督思想…”
　小小紅衛兵們，本來就不學無術，亂批亂鬥，當時聽見“毛主席”三字，就已經幾乎要跪拜起來了吧！至於為何沒有“高人”糾正小小紅衛兵，也一定是她住的地方太偏遠，“高人”指揮不到啦！
　婆婆補充，我不只信主，我家還是富農呀！
　我曾經不信神蹟，也常懷疑神是不是真的那麼大方，會如此仔細聽每個人的祈禱，看顧每個倚靠祂的人。現在我不懷疑了。

PS.　我自己也有經過雖然信了主，但只顧倚靠自己接近神的日子。後來證實那是千錯萬錯。牧師說，有人愛等自己變得完全，才肯受浸，這是大錯，因為靠自己成聖，從來都沒有可能，結果是過幾十年，還是原地踏步。相反，承認自己軟弱和需要神，就已達到條件，可以受浸加入基督了。
　本想在本文中講自己的信主歷程，但寫人家的都這麼長篇了，還是留待以後再寫吧！

圖：約翰為主耶穌施洗。

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沒有美人的年代

　Twiggy、Audrey、Marilyn、Madonna……
　如果不是mimo，我可能不會去探究這四位風華絕代的美人的故事。感謝mimo，因為要寫你們，我在網上尋找這四位美人的事跡，度過了一個充實的下午。
　Twiggy，翠姬羅遜，被人稱為半過氣名模，她仍然在生，年屆57歲。但60年代，她是Mod Look代表人物，齊劉海、大眼睛、Ａ字方格迷你裙、超瘦身裁。她是超模的始祖，沒有她，60年代的時裝歷史就會出現變成空白一片，雖然Twiggy現在是半退役狀態，但我不容許別人說她“半過氣”，因為模特兒、運動員、空中小姐等職業，本來就只能做到頂多30，然後進入退休狀態。然而，她們所曾發出過的光芒，是不能被抹殺的。
　Audrey，柯德莉夏萍，本來我對她一無所知，但妻子仔在衣櫃中一直貼著她的照片。妻子仔喜歡她，喜歡她所代表的年代，被她的華貴所吸引。因此，我也很喜歡她。翻閱的她生平，知道她父親是銀行家，母親是荷蘭貴族，知道她在納粹統治期間，過了一段長期營養不良的日子，因而做成瘦削的身裁後，也知道她在戰爭中也堅持穿木製舞蹈鞋練習巴蕾舞，對她更是尊敬。
　Marilyn，瑪麗蓮夢露，本來我只知她那在風中用手壓著裙子的經典甫士，以及她那迷人的眼睛和紅唇，但閱讀了一篇網文後，始得知她內心的脆弱，以及她的做人智慧。性感美人在影圈中，想要讓人看得起自己，原來非常困難。男人一接近她，腦袋機能都被動物本能取替，不能判斷她有沒有智慧。女人的話，看到身邊男人看著她流口水，也一定妒火中燒，不能再給她中肯客觀的評價吧！可憐的瑪麗蓮夢露！
　最後是Madonna，看到報導，得知她去年曾墮馬受傷，真為她痛惜。本來，看見她那意淫的裝扮，以性愛來推銷歌曲的姿態，我是十分不屑的。可是，回憶起她在＜貝隆夫人＞中的演出，以及她唱著“Don't Cry for Me Argentina”的動聽歌聲，已不能再討厭她了。而且，現在快進入老年的她，顯然已經收心養性，沒再亂來。我們的時代，始終需要一些英雌來充撐場面，沒有麥當娜，沒人能想像80年代的樂壇會變成怎樣。
　在昔日美人的光芒照耀下，今天的樂壇影圈，有資格被稱為美人的，到底還有誰呢？

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新生活

　“爸爸，我訓唔著呀！”
　最近，我晚晚都聽到這句說話。
　還有，回到家中，雖然改善了，但我總有一兩件收藏好的東西，被她找了出來，弄得東一件西一件。
　這就是我的新生活。
　話說，岳母中風入院後，外家大裝修，而女兒則回到我家生活。而裝修期間，連岳父也會在日間來我家暫避工程。
　結果，回到家裡，精神反而弄得更緊張，因為時刻要警覺女兒有沒有偷玩我的寶物。當然，我有教她甚麼叫珍藏品，甚麼是觀賞品，甚麼玩壞了也沒關係。但，日防夜防，精神難免疲累。
　直至今晚，我有幸要帶女兒外出，吃我婆婆家的端午飯。
　出了街，我用不著擔心女兒會破壞我的任何東西，精神立時放鬆。與弟弟和媽媽會合之後，女兒更成為他們的寵兒，用不著我去管，令我樂得清靜，緊張感頓時煙消雲散。
　上集說到我發了犯罪的夢，我開始明白，我真的未習慣新生活，以致心裡產生不少抑鬱，間接引發難受的夢。
　找出壓力源頭後，頭腦也變得清醒。今晚女兒晚上照樣“睡不著”，但我總結幾天以來的經驗，總算找到辦法，讓她乖乖去睡了。

今晚的策略
1. 問她要不要和自己一起在廳裡，但說明沒東西可玩。
2. 開冷氣。
3. 調暗燈光。
4. 自己先不玩瑪奇，只在弄yahoo拍賣。
5. 開哈爾移動城堡交響樂（純音樂）。
今晚的成果
她自己在沙發上啜了約十分鐘手指後，自動要求回到床上跟媽媽一起睡了。

PS
晚上，在婆婆家的飯局上遇到下棋高手－－我的舅父，我特地帶了Simpei去挑戰他。我的目的不在贏棋，而是讓他承認Simpei及得上象棋和圍棋。我有這執念的原因，是我曾經自創了一個猜拳棋，教他試玩，結果被他評為“一點意思也沒有”。

可惜，因為我太弱，結果還是被他口頭上說了句：“不是很好玩，一定有公式”。

不過，我在玩的時候，看到他不斷在想步法，表情十分認真。舅父，我要問：“你真的沒說謊嗎？”

本篇知識量：1(10) 經驗量：8(10) 思考量：4(10)